¿Cómo olvidar a un ex? Esto es lo que debes y no debes hacer si quieres olvidarla.
Toda relación fracasada es dolorosa. Nos duele de una manera que ninguna lesión física puede hacer… A mí también me ha pasado. Se me rompió el corazón. Estaba tan enfadado conmigo mismo que me sentía estúpido y casi odiaba al mundo por ser tan injusto conmigo… Quería pelear con todos y estaba muy afectado en ese momento. Así que empecé a estudiar otras experiencias para averiguar cómo olvidar a una ex.
Finalmente, después de meses insoportables, donde lo único que hacía era pensar en ella todo el día, … lo logré. Desde entonces, he ayudado a varios amigos y luego a otros que no conocía.
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Ahora estoy aquí con esta mini-guía para ayudarte a ti también y para darte todos los consejos que necesitas para entender cómo olvidar a tu ex...
Afortunadamente, este vademécum siempre ha tenido éxito. Así que, déjame compartir contigo las cosas que he hecho y que han ayudado a tantos otros hombres. ¡Estoy seguro de que esto también te ayudará!
Pero ahora quiero hacerte una pregunta…
¿Por qué quieres olvidar a tu ex? ¿Crees que no tienes esperanzas de recuperarla?
Antes de continuar leyendo el artículo te sugiero que hagas este test para saber si tienes alguna posibilidad de recuperarla (si el test te da un resultado negativo entonces tiene sentido olvidarse de ella, de lo contrario te sugiero que intentas conquistarla de nuevo).
Ahora que hemos dejado las cosas claras…
Empezamos…
Esto es lo que hay que hacer para saber cómo olvidar a un ex…
Lo primero que hay que hacer es aceptar definitivamente lo que ha pasado y romper todo contacto. Sé que suena banal, pero más tarde te darás cuenta de que no lo es. Es normal estar disgustado, triste y dolido después de una ruptura, especialmente si es un problema que no puedes resolver y si te importa mucho esta chica. Eso no te hace menos hombre, sólo te hace un hombre mejor que es capaz de amar. ¡Quizás no haya nada más humano que eso!
Y probablemente estás así desde hace un tiempo y por eso decidiste descubrir cómo puedes olvidar a una ex. Bueno, ahora es el momento adecuado para empezar a actuar: si sigues así durante más tiempo, te perderás lo mejor de tu vida y sólo acumularás un estrés innecesario y una infelicidad que no mereces.
Así que, primero que nada, tienes que aceptar que la relación con tu ex novia ha terminado y ni siquiera tienes que intentar contactar con ella, intentando recoger los pedazos para arreglar algo que no funciona… Te harás daño otra vez. La aceptación es el primer paso para avanzar y superar todo lo que ha sucedido, así que es hora de dar ese primer paso.
Una vez que hayas aceptado lo que pasó, no te obsesiones con el análisis de las cosas: ya se ha ido. Si no hubiera terminado, ya estarían juntos de nuevo, ¿no crees?
Ni siquiera pienses en «que hubiera pasado si… « Es inútil. Créeme, también he tratado de pensar en lo que podría haber hecho de otra manera, pero la verdad es que sólo te hace sentir peor, porque el pasado, por desgracia, no se puede cambiar. De lo contrario, no sería pasado.
Ahora tienes que empezar a pensar en tu presente y tu futuro. Puedes elegir evitar pensar en ella y también elegir dejar de sufrir. No es fácil, pero puedes hacerlo. Es tu elección.
Deje ir lo que ha sido. Para olvidar a una ex, tienes que aprender a dejarla ir. Esta es la fase crucial y también la más difícil de cualquier relación. Hay demasiados recuerdos y olvidarlos parece imposible pero, repito, es tu elección y puedes hacerlo. Muchos han tenido éxito, ¿por qué tú no puedes?
¿Cómo puedes olvidar a una ex? Siguiendo adelante…
Una vez que hayas aceptado lo que pasó y hayas decidido dejar todo atrás, tienes que seguir adelante. En realidad, no es tan difícil hacer eso.
Para hacer eso, tienes que salir y ser activo. Entiendo que tal vez al principio querías estar solo y lo respeto. Pero después de un tiempo, ya es suficiente. Todo el mundo merece un tiempo para sí mismo y no quiero negarte esta oportunidad. Cuando estés solo, puedes pensar en tus propias cosas, pero no exageres… ¡No te quedes en casa mucho tiempo!
Sal de aquí. Disfrutas de la vida y de las actividades al aire libre. Socializa con tus amigos. Esto te dará menos tiempo para pensar en los recuerdos y más tiempo para olvidar a tu ex. Además, hay que tener en cuenta que el ejercicio, la luz del sol y el aire fresco nos ayudan a mantenernos sanos y a sentirnos bien a nivel psicofísico. Así que al hacerlo, tu corazón pronto empezará a sentirse mejor también. El conflicto interior se irá aliviando poco a poco, tendrás cada vez menos preocupaciones y, sobre todo, más posibilidades de encontrar un nuevo (y verdadero) amor y tener una vida mejor… En otras palabras, todo lo que te mereces.
En este punto, siempre continuando no mirando hacia atrás sino hacia adelante, será el momento de crear nuevos recuerdos y reemplazar los viejos. Si has visitado algunos lugares con tu ex en el pasado, toma coraje y vuelve allí con algunos de tus amigos. Diviértanse y dale a ese lugar un nuevo recuerdo feliz, dejando de lado los recuerdos más melancólicos.
Toma fotos donde seas feliz sin ella y míralas una y otra vez. Comprenderás que es posible ser feliz incluso sin tu ex y que la vida, por supuesto, continúa y, si lo deseas, puede ciertamente continuar para mejor.
Recuerda: eres TÚ quien decide cómo te sientes y cómo vivir tus días.
Puedes elegir entre la tristeza o la felicidad… ¿Cuál crees que es mejor? ¡Creo que la respuesta está absolutamente implícita!
Para olvidar a una ex, cambia tu estilo de vida.
Si sigues los consejos que te he dado hasta ahora, obtendrás grandes resultados. Sin embargo, te aconsejo que vayas más allá, disfrutando tu vida al máximo, desde las cosas pequeñas a las más grandes.
Prueba platos que nunca has probado antes, viaja (aquí puedes encontrar un cupón de descuento para reservar una estancia en cualquier parte del mundo), prueba un deporte diferente (¡hay muchos que puedes disfrutar y te dan una buena dosis de energía y vitalidad cada vez que los practicas!), busca un hobby… Haz cosas que te hagan feliz. Haz una lista de todas las cosas que quieres hacer y empieza a hacerlas.
Por supuesto, necesitarás estas cosas para superar a una ex en una forma un poco indirecta. Te ayudarán a superarlo, a mejorar tu vida y a renovarte.
Ahora que estás soltero, no hay límites (aparte del sentido común) que puedan detenerte y nunca te sientas culpable: si eres feliz, entonces estás haciendo lo correcto.
Todo esto también te permitirá reconstruir la confianza en tí mismo que, por desgracia, se ha visto alterada por tu relación anterior.
Tener confianza nos da un cierto equilibrio, nos abre nuevas puertas y nos ofrece posibilidades que nunca habremos visto o captado pero, sobre todo, nos hace sentir bien con nosotros mismos y esto es muy importante… ¡y atractivo para las mujeres!
Y al final…
Haciendo todas estas cosas, puedes olvidarte de una ex y volver al camino para encontrar una mujer que realmente te mereces.
Siempre hay alguien que es adecuado para cada uno de nosotros, alguien que estará agradecido de tenernos en sus vidas, alguien que atesorará lo que somos y que nos respetará más que nadie.
Encontrarás a esa persona también tú, porque existe para ti también. Ella te hará ser maduro e inspirado, haciendo que tu vida diaria sea mejor. Y con esa persona, ya no tendrás que aprender a olvidar a tu ex. Yo tuve éxito y muchos otros lo hicieron. ¡Estoy seguro de que puedes hacer lo mismo y obtener la felicidad que mereces!
